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こんばんは、ゆうきです。 前回に引き続き呼吸についてお話しします。 今回は、鼻呼吸と口呼吸について。 さて、あ…
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先日BLUE GIANTの映画を観ました。 感想は、率直に面白い！ そして熱い！ 僕はずっと、今この瞬間我を忘…
こんばんは、ゆうきです。 ここ数年夏の暑さが尋常でないと思いませんか？ 正直年々夏の到来に恐怖を感じています。…
こんばんは、ゆうきです。 このブログでは度々マインドフルネス瞑想について触れてきましたが、今回はマントラについ…
こんばんは、ゆうきです。 いやー、面白いですね、THE FIRST SLAM DUNK！ 今日Netflixで…
こんにちは、ゆうきです。 今まで何度かマインドフルネス瞑想についてお話ししてきましたが、今回はその中のひとつボ…
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